一、行程概览与交通方案
出发地：四川内江威远县
目的地：广东省汕头市南澳岛
推荐时长：3-5天（含往返交通）
核心交通：
- 方案A（自驾）：威远→成渝高速→厦蓉高速→汕昆高速→南澳大桥，全程约1800公里，建议分2天驾驶，中途可在桂林或韶关休整。
- 方案B（高铁+租车）：威远北站乘高铁至重庆西站，转乘动车至汕头站（约10小时），抵达后租车自驾上岛（南澳大桥通行费96元）。
- 方案C（飞机）：从成都天府机场飞揭阳潮汕机场，转乘机场大巴或租车前往南澳岛（约1.5小时车程）。
二、住宿与区域选择
- 青澳湾：首选区域，沙滩品质佳，适合看日出，周边餐饮配套完善。
- 后宅镇：岛上生活区，海鲜市场集中，性价比高。
- 云澳镇：渔港风情浓郁，适合体验本地文化。
- 推荐住宿类型：海景民宿、度假酒店，旺季需提前7天预订。
三、环岛精华行程规划（3天2晚示例）
第一天：上岛与环岛初体验
- 上午：经南澳大桥上岛，沿途观赏跨海风光。
- 中午：后宅镇享用海鲜午餐（推荐鱿鱼、生蚝、紫菜炒饭）。
- 下午：游览长山尾灯塔、钱澳湾灯塔，打卡环岛公路。
- 傍晚：入住青澳湾酒店，步行至北回归线广场，欣赏日落。
第二天：自然与文化探索
- 清晨：青澳湾观日出，体验海上摩托艇。
- 上午：参观总兵府、宋井，了解海岛历史。
- 中午：云澳镇渔排餐厅用餐。
- 下午：前往风电场游览区，徒步葫芦山观景台。
- 晚上：品尝甘草水果、海石花等潮汕小吃。
第三天：深度体验与返程
- 可选活动：出海捕鱼、浮潜（夏季）、参观海上养殖区。
- 购物推荐：虾干、紫菜、金薯等特产。
- 午后离岛，根据交通方式安排返程。
四、实用贴士
- 最佳季节：4-6月及9-10月，避开台风季与暑期人流高峰。
- 岛上交通：建议租电动车或汽车环岛，景点间距离较远。
- 必吃美食：白灼鱿鱼、蚝烙、姜薯糖水、潮汕牛肉火锅。
- 预算参考：人均1500-2500元（含交通、住宿、餐饮）。
- 注意事项：做好防晒防蚊，遵守海岛环保规定，自驾注意限速与停车区域。
南澳岛融合了山海奇观与潮汕人文，适合慢节奏深度游，灵活调整行程可收获更个性化体验。